Le ananas et céleri Ils sont très sains et constituent certains des aliments les plus bénéfiques qui soient. Donc, si vous faites partie de ces personnes qui aiment préparer des smoothies, c’est parfait pour vous, car non seulement cela vous aidera avec la chaleur, mais c’est aussi parfait pour perdre du poids, tout en un.
Eh bien, même si vous n’êtes peut-être pas un grand fan de céleri, nous vous assurons qu’en plus ananasforment une combinaison incroyable qui, en plus d’être saine et délicieuse, vous apportera des bénéfices incroyables, eh bien, nous devons nous rappeler que seuls l’ananas et céleriavoir des propriétés qui facilitent l’élimination gras de l’organisme.
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Comment préparer un smoothie ananas-céleri pour perdre du poids
- Pour préparer ce délicieux smoothie, il faut évidemment avoir de l’ananas, du céleri et de l’eau.
- Vous devrez donc couper un ananas entier en deux, puis prendre une des moitiés et la trancher, puis couper uniquement les bords.
- Coupez ensuite ces tranches en longues lanières pour faciliter le mélange.
- Prenez ensuite au moins 3 branches de céleri et coupez-les en carrés, puis ajoutez-les à l’ananas.
- Enfin, ajoutez les deux aliments dans le mixeur et mixez pendant environ 1 minute pour qu’ils soient particulièrement liquides pour la consommation.
- Nous vous déconseillons d’ajouter du sucre car l’ananas en contient déjà.
Quels sont les bienfaits du céleri et de l’ananas ?
Le ananas Il contient de la bromélaïne, une substance incroyable qui aide à la digestion humaine, en plus d’avoir des calories négatives, ce qui provoque sa digestion, provoquant la dépense de calories dans notre corps. Outre le fait qu’il contient une grande quantité de fibres, il élimine la rétention d’eau et les toxines de notre organisme.
Il céleri, à son tour, facilite la digestion, outre le fait qu’il contient de riches antioxydants et micronutriments, aide à contrôler la faim entre les repas et régule le cholestérol et le transit intestinal. En plus d’apporter les minéraux et les vitamines nécessaires pour produire de l’énergie et brûler les graisses de notre corps.