Le sols Ils sont utilisés depuis des siècles par diverses cultures du monde entier pour leurs propriétés médicinales. Des centaines d’entre eux ont des bienfaits anti-inflammatoires, cicatrisants et rajeunissants, offrant une alternative naturelle et efficace pour maintenir la santé et le bien-être des personnes.
Selon le créateur de la chaîne jardinier Huerto Adictos, l’un d’eux sols les drogues, idéales pour se sentir plus jeune, sont Romarin (Salvia rosmarinus). Cette herbe aromatique originaire de la mer Méditerranée est traditionnellement utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et stimulantes du système nerveux.
« L’extrait de Romarin Il possède une très forte activité antioxydante qui capte et éradique les radicaux libres. C’est la plante qui contient la plus grande quantité d’acide rosmarinique, d’acide caféique et d’acides phénoliques au monde », a-t-il expliqué. jardinier. De plus, ses effets anti-inflammatoires peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi qu’à réduire l’inflammation associée à des maladies telles que l’arthrite.
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Comme si cela ne suffisait pas, « l’infusion de Romarin « Il protège notre réseau neuronal et nos capacités cérébrales, nous permettant de rester alertes, concentrés et performants », selon Javier, qui a ajouté : « La science a montré que le romarin est capable de réparer les cellules endommagées par le passage du temps ».
Il Romarin Il peut être consommé de différentes manières pour bénéficier de ses bienfaits médicinaux. Une variante consiste à préparer des infusions de feuilles de romarin séchées en les laissant reposer quelques minutes dans l’eau chaude avant de les boire. L’huile essentielle de romarin peut également être utilisée, soit en l’appliquant directement sur la peau, soit par inhalation grâce à l’aromathérapie.
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