Le sols Ils apportent de nombreux avantages non seulement à l’environnement en général, mais également à nos petits espaces verts préférés et aux systèmes corporels tels que Romarin. C’est une plante aromatique qui possède des propriétés curatives très efficaces pour l’homme et, selon les experts en jardinage, elle est depuis l’Antiquité l’une des espèces les plus recherchées à produire. remèdes naturels.
Vous avez probablement vu votre grand-mère préparer une infusion de salvia rosmarinus pour soulager certaines douleurs digestives. En fait, une psychiatre nutritionnelle de l’Université Harvard, Uma Naidoo, a déclaré publiquement que les dernières recherches sur cet arbuste « soutiennent les nombreuses propriétés antioxydantes et protectrices du cerveau » qu’il possède.
Les effets favorables du romarin sur notre corps
Un expert en santé cérébrovasculaire de l’Université Harvard recommande d’utiliser Romarin pour améliorer à la fois la mémoire et la concentration, mais aussi pour prévenir la maladie d’Alzheimer et soulager les symptômes de dépression et d’anxiété. Comment retrouver les effets favorables de cette plante sur notre organisme ? Préparation et ingestion infusion de romarin.
Préparation étape par étape de l’infusion de romarin
- Trouvez un brin de romarin séché.
- Faites bouillir une tasse d’eau.
- Une fois à ébullition, ajoutez la branche de romarin séchée.
- Baissez le feu et attendez cinq minutes que l’eau se colore.
- Filtrer le liquide pour éliminer les traces de romarin et sucrer au goût.
La spécialiste Uma Naidoo suggère d’utiliser « la plante et ses extraits » pour aider à « soulager la douleur (analgésie) tout en agissant comme un tonique du système nerveux, soulageant les symptômes de stress, de dépression et d’anxiété ». Il convient de noter que Romarin Il peut également être utilisé comme sujet, c’est-à-dire pour élaborer un autre Remède à la maison à la texture épaisse à appliquer directement sur la peau affectée pour ses propriétés antispasmodiques.
Où mettre le romarin dans la maison ?
Pour les amateurs de plantes, une autre suggestion très efficace est de disposer des pots de romarin à proximité des zones de préparation des repas. La raison? Son arôme frais imprègne la cuisine et crée un espace propice à la fois à la santé et à la vitalité.