Il suffit de pousser la porte d’un jardin pour se rendre compte que le jardinage est devenu un « hobby » qui passionne la grande majorité des Français, qui trouvent un moyen de lutter contre le stress, l’anxiété ou la dépression. Merci dame nature ! A la ville ou à la campagne, dans un appartement ou une maison, locataire ou propriétaire, le jardin, le balcon ou la terrasse sont tous choyés, ils constituent même pratiquement une pièce supplémentaire.
Si vous disposez d’un balcon ou d’une terrasse, la ciboulette et le persil ont élu domicile, mais aussi de plus en plus d’astuces de voyage vous permettront de réaliser des pots de jardin miniatures ! Cela prouve qu’au-delà du plaisir des sens, le jardin est une source de bien-être qui agit comme un baume contre nos problèmes quotidiens… En revanche, le Festival International des Jardins de Chaumont-sur-Loire, non c’est délirant , car le thème de cette année est le jardin. »corps et âme » !
Maladie et jardinage : source de bien-être.
Et ce n’est pas une affirmation aérienne, non, c’est prouvé par plusieurs études, car déjà en 1982, un article publié dans la revue « science« Elle a révélé que les patients récupéraient plus rapidement après la chirurgie, avec moins d’analgésiques et se sentaient plus calmes lorsque leur fenêtre faisait face à un paysage naturel. Plus tard, en 1986, Ulrich et Simons, deux scientifiques, démontrèrent que la vision des plantes diminuait les symptômes physiologiques. stress (réduction des tensions musculaires et de la tension artérielle, rééquilibrage du rythme cardiaque…) Des chercheurs tentent désormais de prouver que jardiner pourrait réduire les comportements agressifs chez les jeunes.
Qu’est-ce que l’hortithérapie ?
Bien entendu, nous avons donné un nom à cette « thérapie physique et mentale par nature » : thérapie horticole. Pour des maladies comme la maladie d’Alzheimer, l’autisme, l’hyperactivité infantile ou l’anorexie, il semble avoir de réels effets secondaires positifs. Il ne s’agit pas de remplacer les médicaments, mais d’accompagner les pathologies en réactivant des fonctions sensorielles quelque peu latentes.
Les États-Unis, la Grande-Bretagne, le Canada et le Japon ont été pionniers dans ces domaines. Aujourd’hui, des expérimentations et des colloques se déroulent ici et là en France autour des thérapies du jardin et de la nature :
- Initiatives des associations Jardin et Santé ou Plantas Bellas, qui réalisent des projets de jardinage et thérapeutiques obligatoires.
- Colloque sur les jardins thérapeutiques (mai 2008) organisé par « Jardins et Santé » à Versailles, en collaboration avec l’École nationale du paysage. Et la deuxième édition les 7 et 8 octobre 2010.
- colloque sur « Jardins, environnement et santé.« Organisé par la Société Nationale de l’Horticulture Française.
- « graine de vie« , le jardin thérapeutique pour patients atteints de cancer de l’Institut Curie, ouvert en juin 2009
- Le jardin thérapeutique des patients Alzheimer a été récemment inauguré au CHU de Nancy…
Finalement, après avoir adopté des modes de vie turbulents qui ignorent les saisons et les cycles de la nature, nous devenons sensibles aux préoccupations environnementales et retrouvons logiquement notre horloge biologique interne et nos racines… Cela ne signifie pas pour autant le retour des bébés frais qui fleurissent en Ardèche avec leurs chèvres. Non, c’est l’alliance de la modernité, de l’urbanité avec une nature que l’on intègre dans nos vies.
Questions fréquemment posées –
Qu’est-ce que l’horticulture thérapeutique ?
Il s’agit d’établir une relation directe entre l’homme et le milieu naturel, en devenant un outil pédagogique et socialisant. Les résultats et l’utilité de cette thérapie ont gagné en prestige au cours des dernières décennies, tant pour les soins de santé que pour le traitement de certaines maladies.
Que sont les jardins thérapeutiques et comment sont-ils classés ?
Ceux-ci sont répartis en deux catégories : – Jardin Réparateur : pour réduire le stress, le soutien émotionnel, l’équilibre cognitif et augmenter le sentiment de bien-être. Ils peuvent être universels ou se concentrer sur des petits groupes (enfants) ou sur un stress précis (cancer). Sous-types : sanctuaire, méditation et jardins rituels.
Qu’est-ce que la Garden Therapy ?
La thérapie par le jardinage « fait une utilisation plus efficace et rationnelle de l’eau, recycle cette ressource et la récupère de la pluie, diminue la concentration et l’utilisation d’engrais, fournit de l’oxygène pour nettoyer l’environnement, capte le dioxyde de carbone et les particules polluantes et augmente l’humidité de l’environnement.
Comment s’appelle la phytothérapie ?
L’hortothérapie est une pratique qui s’intéresse aux plantes et à leurs soins, dans le but d’aider les personnes souffrant de troubles mentaux ainsi que les personnes handicapées, les personnes âgées et les enfants.
Quels sont les bienfaits de l’horticulture ?
Le plus grand avantage de l’horticulture protégée est la production de nourriture dans des conditions défavorables ; Qu’il s’agisse de pouvoir prolonger la saison de production, de cultiver sur des sols dégradés ou dans des climats extrêmes, produire des aliments frais est à notre portée à condition d’y investir en toute connaissance de cause.
Comment l’horticulture aide-t-elle notre santé ?
Le verger et le jardin nous offrent des bienfaits thérapeutiques qui contribuent à réduire le niveau de stress et de fatigue mentale, en augmentant le niveau de sérotonine, connue comme l’hormone du bonheur. Il procure également des bienfaits physiques, cognitifs et sociaux.
Quels sont les types de jardins ?
Jardin zen.
- Jardin botanique.
- Jardin en pot.
- Terrasse de jardin surélevée.
- jardin d’essai.
- Jardin résidentiel.
- Jardin vertical.
- Jardin hydroponique.
Qu’est-ce que l’architecture thérapeutique ?
L’architecture thérapeutique et durable dans la conception des infrastructures hospitalières collabore à la réduction du temps de récupération des patients et réduit l’empreinte carbone générée.
Quelle hormone est activée lorsque l’on prend soin d’une plante ?
Jardiner réduit le stress Une étude réalisée en 2011 aux Pays-Bas et citée par CNN Health a montré qu’une demi-heure consacrée à cultiver et entretenir le jardin réduit le taux de cortisol, l’hormone productrice de stress.
Quelles maladies la Naturopathie traite-t-elle ?
obtenez plus d’informations et de médecine traditionnelle chinoise. Vous avez plus d’informations. La naturopathie implique une philosophie holistique qui peut bénéficier aux personnes souffrant de maladies cardiaques, de douleurs, de diabète de type 2 et de problèmes de santé chroniques et de santé mentale.
Quels sont les types d’horticulture ?
Types d’horticulture
- Plantes à feuilles ou tiges comestibles : par exemple chou, laitue, blettes, épinards, céleri…
- Fruits : tomates, citrouilles, poivrons, cantaloup, pastèque, fraises…
- A partir de racines et bulbes : ail, oignons, poireaux, carottes…