Découvrez ce qu’un bel espace peut faire pour vous !
La vie moderne est stressante et le monde semble parfois être un endroit écrasant avec tant de problèmes qui nous entourent, n’est-ce pas ? La recherche montre que pour combattre les sentiments de stress, de peur et d’épuisement, les gens passent plus de temps à la maison. Trouver la paix et la satisfaction en créant nos propres « îles », que nous pouvons comprendre comme des lieux de décélération et de détente.
Pour beaucoup de gens, créer un beau jardin fait partie de ce processus. En effet, un jardin esthétiquement beau n’est pas seulement agréable à regarder. Dans cet article, nous allons réfléchir et énumérer un certain nombre d’avantages – certains si puissants qu’ils peuvent même changer votre vie !
VOYEZ COMMENT UN PLAN AVEC UN PROFESSIONNEL DU JARDINAGE PEUT CHANGER VOTRE VIE !
BEL ESPACE, CORPS SAIN
Nous vivons dans un monde d’appareils électroniques et de longues heures passées devant des ordinateurs et des écrans de télévision. Cette façon de travailler et de jouer a de nombreuses implications négatives pour votre santé, notamment une mauvaise posture, des maux de dos, des maux de tête et une fatigue oculaire.
Passez quelques heures dans le jardin
Il fonctionne avec votre corps dans un environnement naturel, vous obligeant à utiliser des muscles et des positions que vous n’utilisez pas normalement dans la vie de tous les jours. Entretenir un beau jardin est aussi une excellente forme d’exercice. Il peut favoriser la perte de poids ainsi que la baisse de la tension artérielle et du taux de cholestérol.
L’air frais et la lumière naturelle sont bons pour la santé. Les plantes libèrent de l’oxygène pendant la photosynthèse, ce qui peut améliorer la qualité de l’air et rendre les températures plus fraîches, ce qui est bien meilleur pour votre santé que d’être enfermé à l’intérieur.
Par exemple, la recherche montre que les personnes qui se rétablissent dans des hôpitaux avec de beaux terrains ont tendance à récupérer plus rapidement que celles qui sont confinées à l’intérieur. (Basé sur cette lecture)
BEL ESPACE, ESPRIT SAIN
Une heure passée dans le jardin à regarder vos plantes progresser et à profiter de la diversité de la vie des oiseaux et des papillons est comme une séance de spa pour votre âme.
En plus de contempler un bel espace, regarder les merveilles de la nature peut calmer l’esprit. Par conséquent, fournir une distraction bienvenue ou un sentiment accru de bien-être.
On peut en dire autant de marcher pieds nus sur la pelouse ou de travailler le sol avec les mains. Ces activités de jardinage agissent comme une forme de thérapie holistique, donnant aux esprits stressés une chance de récupérer. Sans parler des sentiments de fierté et d’accomplissement qui accompagnent les résultats de votre travail acharné.
Vous voulez améliorer ces résultats ? Planifiez, avec votre architecte paysagiste, un environnement où il y aura de l’eau courante, des fleurs de différentes couleurs et une installation sonore qui stimulera les plantes qui y ont poussé. Ces conseils, en synergie avec le travail de ce professionnel, peuvent rendre votre environnement plus qu’inspirant et stimulant.
PRENEZ SOIN DU MONDE DANS LEQUEL VOUS VIVEZ
Les êtres humains ont la mauvaise réputation de nuire à l’environnement, n’est-ce pas ? Établir et entretenir un beau jardin est une façon de « passer au vert » et de profiter à la terre.
Les plantes purifient l’air, absorbent le dioxyde de carbone et libèrent l’oxygène essentiel. Maintenir le sol en place, prévenir l’érosion.
Un aménagement paysager efficace peut aider à rafraîchir votre maison en été et à la garder au chaud en hiver, réduisant ainsi les coûts énergétiques et l’impact environnemental.
Il y a tellement d’avantages à créer un beau jardin que l’impact qu’il aura sera significatif dans la façon dont vous vivez votre vie. Essayer!
Voulez-vous découvrir comment réaliser le désir que ce texte a éveillé en vous ?